Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien collection_PH Mathilde se dévoue corps et

Mathilde se dévoue corps et âme à la chorale dans laquelle elle chante et

vous saisirez cette complexité grâce aux récits de deux femmes

De l’intelligence artificielle à la vie artificielle

et de démesure

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien collection_PH Mathilde se dévoue corps etDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.